Bal-A-Vis-X
Balance-Auditory-Vision eXercises
Bal-A-Vis-X (Balance-Auditory-Vision eXercises) je strukturiran program, zasnovan za integracijo ravnotežja, sluha in vida skozi ritmične gibe. Program je razvil Bill Hubert, učitelj z več kot 30-letnimi izkušnjami pri delu z otroki, ki se soočajo z učnimi in vedenjskimi težavami. Vaje v programu izboljšujejo telesno koordinacijo, senzorno integracijo in kognitivno osredotočenost. Primeren je za ljudi vseh starosti in zmožnosti, zaradi česar je vsestransko uporaben tako v izobraževanju kot v terapiji.
Bal-A-Vis-X je učinkovit za širok spekter posameznikov, saj naslavlja specifične izzive in hkrati krepi senzorno-motorično integracijo. Pri učencih z učnimi težavami izboljšuje kognitivno integracijo in osredotočenost. Tisti z vedenjskimi motnjami zaznavajo stabilizacijo motečega vedenja, medtem ko posamezniki z ADD ali ADHD dosegajo zmanjšanje impulzivnosti in izboljšanje pozornosti. Nadarjeni učenci pridobijo na telesni koordinaciji in zmanjšajo stresne glavobole, medtem ko tipično razvijajoči se učenci izboljšajo akademsko uspešnost z manj napora. Program je prav tako koristen za posameznike z vizualnimi in slušnimi procesnimi motnjami. Pomaga pri težavah z gibanjem oči (okularna motiliteta), spodbuja boljše sodelovanje med očmi (binokularnost) in izboljšuje zaznavanje podrobnosti (vizualna diskriminacija). Podobno so s slušnimi vajami spodbujeni boljše razlikovanje zvokov, slušna pozornost in odzivnost na zvočne nianse.
Poleg tega se je Bal-A-Vis-X izkazal za učinkovitega pri otrocih in odraslih z nevrološkimi in telesnimi izzivi. To vključuje posameznike z avtizmom, Downovim sindromom, cerebralno paralizo, mišično distrofijo, bipolarno motnjo, depresijo, anksioznostjo in apraksijo. Pri starejših odraslih program nudi terapevtske koristi, še posebej pri tistih z demenco, posledicami kapi in Parkinsonovo boleznijo.
Program temelji na ritmičnih gibih in vajah za senzorno integracijo, ki izboljšujejo motorično načrtovanje, koordinacijo in osredotočenost. Uporablja preproste pripomočke, kot so vrečke, napolnjene s finim peskom, žogice in ravnotežnostne deske. Vaje so raznolike, od osnovnega metanja in lovljenja vrečk z eno roko do zahtevnejših rutin z do šestimi žogicami v gibanju, ki jih izvajajo pari ali skupine. Pri naprednih vajah se pogosto vključujejo ravnotežnostne deske za izboljšanje stabilnosti in moči jedra. Ritmična narava vaj ima ključno vlogo pri njihovi učinkovitosti, saj spodbuja boljše slušno zaporedje in pozornost. Program razvija tudi bilateralno koordinacijo, usklajenost oči in rok ter prečkanje telesne sredinske črte, kar je bistveno za celostno motorično in senzorno integracijo. Zaradi svoje inkluzivne zasnove je dostopen posameznikom vseh ravni spretnosti, vključno z nešportniki in tistimi s telesnimi izzivi. Njegova privlačna narava spodbuja motivacijo, medvrstniško učenje in soočanje z osebnimi izzivi.
Bal-A-Vis-X je široko prepoznan zaradi svoje prilagodljivosti v terapevtskem in izobraževalnem okolju. V terapiji krepi senzorno-motorični sistem, zlasti pri posameznikih z razvojnimi zamudami ali nevrološkimi težavami. Prav tako spodbuja toleranco na frustracije in izboljšuje senzorno regulacijo. V šolah se program brez težav vključuje v razredne dejavnosti, kjer podpira akademski napredek, gradi samozavest in spodbuja sodelovalno učenje ter medvrstniško interakcijo.
Kdaj je Bal-A-Vis-X učinkovit?
- Težave z vidnim sledenjem
- Težave slušno pozornostjo
- Težave s pozornostjo
- Vedenjske težave
- Težave s spominom
- Slabe socialne veščine
- Težave z branjem
- Disleksija
- Dispraksija
- Adhd
- Motnje avtističnega spektra
- Slabo ravnotežje
- Koordinacija
- Anksioznost
- Vpliv na kognitivno sposobnost
- Slaba samopodoba
- Slaba motivacija
- Slabe socialne veščine
